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Tema interesante! ¿Hay que entrenar más carretera que MTB? ¿Si o no? ¿Por qué? Para muchos cicloturistas es una pregunta que se hacen. o esta Leer más

Para qué sirve un test antropométrico Cuando hacemo un estudio antropométrico o estudio de composición corporal lo que pretendemos es fraccionar y calcular  el peso del cuerpo y relacionar Leer más

Los ejercicios para fortalecer las piernas y así mejorar la aceleración son muy necesarios para los deportistas. Este entrenamiento para ciclistas les ayuda a conseguir Leer más

En nuestra clase de fitness de esta semana vamos a aprender una secuencia de yoga con movimientos enlazados para estirar todos los músculos principales …

Bienvenido a un nuevo vídeo por el canal! En esta ocasión me gustaría opinar con respecto a la pequeña controversia suscitada tras la primera copa Leer más

En este video os vamos explicar como ajustar y sentaros correctamente sobre vuestro sillín en la bicicleta para evitar adormecimientos y molestias en la zona Leer más