Preparación

Desde hace mucho tiempo el café para ciclistas se considera algo de importancia, muchos viajes en grupo comienzan, terminan y veces incluyen paradas en cafeterías. Leer más

Un estudio de la revista de la Asociación Médica Estadounidense, Jama Network, relevo que los resultados de un estudio médico que investigó la reducción en los riesgos Leer más

Trabajo de fuerza para ciclistas Un entrenamiento completo no se ciñe sólo a la bicicleta. Es en la época invernal, durante la base, el momento Leer más

Tema interesante! ¿Hay que entrenar más carretera que MTB? ¿Si o no? ¿Por qué? Para muchos cicloturistas es una pregunta que se hacen. o esta Leer más

El pedaleo perfecto en la bicicleta, permite al ciclista conducir cómodamente obteniendo muchos beneficios. Andar en bicicleta es bueno para la salud por muchas razones. Leer más

Si se habla desde el punto de vista fisiológico es posible que un ciclista realice esfuerzos aeróbicos tanto con la bici como en carreras. Con Leer más