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El SOBREENTRENAMIENTO en CICLISMO

20 septiembre, 2018

SOBREENTRENAMIENTO en el ciclismo. Diagnóstico, prevención y tratamiento. El entrenamiento adecuado conduce a un mantenimiento o mejora del …

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Comentarios (2)

[…] la ayuda de un entrenador profesional. Él regulará las cargas de entrenamiento para evitar un sobreentrenamiento. Con su ayuda, él ofrecerá un plan de entrenamiento por pulsaciones y […]

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[…] Desentrenar es fundamental así que al terminar la temporada en septiembre no alargues el proceso. Sobre todo, si quieres alcanzar tu pico de forma los primeros meses del año. Dejar de entrenar tras cada temporada te ayudara a evitar el sobreentrenamiento. […]

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