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Manera correcta de usar los cambios de la bicicleta

28 noviembre, 2018

Usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta permite que se aprovechen de mejor el pedaleado. Es por esta razón, que es muy importante tener en cuenta los siguientes consejos. De esta manera se puede alargar el buen estado de la bicicleta y también de nuestro cuerpo.

Manera correcta de usar los cambios de la bicicleta

Función de los cambios de velocidad

Si se usan de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta estos facilitan la acción de pedalear. Debido a que no todos los caminos son iguales, en ocasiones usar la misma de pedalear no es efectiva. Por ejemplo, si vamos en una bajada, podemos pedalear con más suavidad, pero esto cambia cuando nos toca subir.

Es por esto que los cambios de las velocidades en la bicicleta, nos permite mantener la misma cadencia en todos los terrenos. Este término se refiere a la cantidad de revoluciones por minuto. Un ciclista de ciudad, puede tener una cadencia entre 60 y 80 rpm. Lo que implica que si cambian las condiciones lo ideal es no variar las revoluciones.

El sistema de las velocidades  es muy sencillo y se basa en desviadores para mover la cadena entre los platos y los piñones. Los diferentes tamaños de estos, permite que podamos usar de manera eficiente no solo la bicicleta, sino las energías. Si guardamos usamos bien las energías podremos recorrer más terreno.

Consejos para usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta

Para usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta se deben tener en cuenta algunas recomendaciones. Sin embargo, esto no se aprende con una guía teórica, hay que practicarlo. Por ello, estas técnicas se deben llevar a la práctica en el camino.

Conocer el sistema

Saber cómo funciona el mecanismo es lo ideal para poder usarlo de manera correcta. Cuando se trata de los piñones, si se coloca la cadena el más grande se reduce el esfuerzo, si se coloca en el más pequeño se duplica. En el caso del plato sucede lo contrario, en el más grande se hace más esfuerzo y en el más pequeño se hace menos.

Cuando hablamos de los platos el más grande nos reporta mayor velocidad que el plato más pequeño. El plato intermedio es como un estado de equilibrio entre los otros dos, por lo que es compatible con cualquier piñón. Si se sabe usar el sistema se harán de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta.

Realizar las combinaciones ideales

La combinación ideal nos permite usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta. Por ejemplo, el plato más grande debe combinarse con los piñones más pequeños. Además, los platos más pequeños deben ser combinados con los piñones más grandes. Hay que evitar los cruces de cadena, esto se refiere a colocar la cadena en el plato grande y el piñón pequeño.

Tener en cuenta el terreno

Tener en cuenta el terreno es muy importante para usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta.  Esto se debe a que dependiendo de las condiciones del mismo, lo ideal es mantener la cadencia. Así se prolonga la vida de la cadena y de nuestras piernas.

Ascensos

Cuando manejamos en subidas lo ideal es combinar el plato más pequeño con el piñón más grande. Aunque esta no es la combinación que reporta más velocidad si es la que exige menos esfuerzo. Por ello, el trabajo realizado para subir ser más liviano y esto nos permitirá ahorra energías.

Hay que tener en cuenta que no se debe realizar el cambio cuando se rueda con mucho esfuerzo. Lo mejor es dar unos cuantos pedaleos y dejar que la bici desarrolle un poco y hacer allí el cambio. De lo contrario, corremos el riesgo que la cadena se reviente.

Superficies llanas

En estos casos el esfuerzo que se realiza no es muy grande, por ello se puede usar el plato intermedio. En cuanto a los piñones. Lo mejor es ir probando con todos los piñones hasta que se logre un pedaleo cómodo. En esta ocasión es fácil usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta.

Descensos

En estas condiciones la bicicleta gana mucha velocidad debido a la inercia. Es por ello que si es muy fácil pedalear es posible que se pierda el equilibrio y la tracción, lo cual causaría accidentes. Así que es muy importante usar de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta.

Es por esta razón que la configuración correcta es el plato más grande con el pistón más pequeño. De esta manera el pedaleo exigirá un poco más de esfuerzo, lo cual es ideal para las bajadas.

El momento del manejo

Otro aspecto importantes es el momento del manejo, es decir, si vamos en viaje o arrancando. Si vamos comenzando a manejar la bicicleta lo ideal es usar el plato más grande con el piñón más pequeño. De esta manera se logra desarrollar más velocidad, lo cual beneficiara el viaje. Si ya vamos en camino, es ideal colocar la combinación contraria.

Caso contrario, la otra combinación es ideal para cuando se va a grandes velocidades. Es la que se conoce como velocidad alta o dura. Esta es la manera correcta de usar los cambios de la bicicleta.

Cosas que evitar

Como ya hemos mencionado, debemos evitar colocar la cadena en el plato grande y el piñón grande y viceversa. Esto podría ocasionar que la cadena se saliese y ocasionar un accidente. Otra cosa que es importante evitar es mover los mandos sin estar en movimiento, ya que al andar podría causar problemas.

Por otro lado, si se arranca en una velocidad alta, será más difícil poner la rueda en movimiento. También es posible que se reviente la cadena cuando se hace esto. Por ello lo mejore comenzar en una velocidad bajo.

Cuando se usa de manera correcta de usar los cambios de la bicicleta, estos son un gran complemento. Podemos desarrollar grandes velocidad y ahorrar energía, de esta manera es que se ganan las competencias. Por otro lado, existen otras cosas que todo ciclista debe evitar, descubre cuales son aquí, y cual es el secreto para una buena temporada.