Combinar algunas actividades deportivas puede refinar nuestro rendimiento en alguna de ellas de esto se tratan los entrenamientos cruzados. Correr es una de las actividades Leer más

El tapering (también llamado “puesta a punto”) es una actitud que todo ciclista manifiesta gracias al buen entrenamiento que ha efectuado. Para lograrlo, se debe tener un Leer más

Salir a pedalear con resaca es un viejo hábito de ciclistas que por lo general no son competitivos. Muchos afirman que hacerlo les reporta algún Leer más

Los suplementos para ciclistas actúan muchas veces cuando comer una dieta saludable y balanceada no es lo suficiente; actualmente existen múltiples incógnitas sobre ¿Que, cuándo Leer más

Las cimas para el ciclismo se han vuelto un hábito en este deporte. Todos los años se entrena y se realizan competencias en las cimas Leer más

El entrenamiento con rodillo se ha vuelto muy común, sobre todo en aquellos que disponen de poco tiempo para entrenar. Muchos utilizan también este tipo Leer más