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PRETEMPORADA · 1DÍA DE GIMNASIO | Carlos Verona con Alex Camier

3 enero, 2017

Buenos días! Para este #veronavlog os traigo algo por lo que también me habéis preguntado bastante: como entreno en el gimnasio. Espero que lo disfrutéis y …

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Comentarios (28)

Mucha calidad en el video y en los contenidos! Gracias Carlos!

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Hola Carlos,me tienes enganchado,me gusta saber como es el dia a dia de un profesional.Yo tengo una pregunta,que tipo de ropa usas para no pasar frio????(bueno menos frio xq en bici siempre se pasa frio)

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Buen vídeo Carlos

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Hola Carlos! Para alguien que está empezando en esto del ciclismo ¿cuantas capas de ropa son las ideales para no pasar frío encima de la bici? Un saludo crack

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Genial, gracias por compartir, normalmente cuando voy a esquiar a Andorra me quedo en Anyos Park, a ver si puedo saludarte

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Gente como tú dignifica y engrandece el ciclismo. Me suscribo.Mucha suerte con el canal y te seguiremos de cerca toda la temporada, como los últimos años.Ánimo campeón.

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Hola Carlos. me interesa saber si varía mucho tu FTP al principio de temporada con respecto a cuando estas en pico de forma.

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Antes de nada, decirte que va molando mucho tu canal; ElRubius ya tiembla ;)Te sigo desde hace mucho años y siempre me ha llamado la atención que, siendo como eres, un corredor muy alto y con mucha palanca, tiendes a levantarte mucho del sillín, cuando eso, quizás es más propio de gente más menudita.Más allá de que en ocasiones sea necesario ese cambio de postura para relajar la musculatura, no crees que abusar, como entiendo es tu caso, puede restar eficiencia a tu pedalada? Siempre teniendo en cuenta tu altura, claro.Un saludo.

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Carlos gracias por estos videos que sirven de mucho para los que empezamos, al menos tener una idea de como trabajais y que sea bueno para los novatos, grscias maquina!!!!

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Vamos tocho !

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Joder!!!! . Gracias Carlos!!!…. por fin!!!!.Son buenísimos tus videos y funcionales.Ya era hora que alguien profesional nos hiciera llegar su mundo y nos ayudara a entender mejor. Enhorabuena!!!

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Muchas gracias por compartir tus experiencias y por tus consejos!

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Menudo lujo de canal. Poder seguir el día a día de un profesional, seguir sus consejos y adaptarlos a tus entrenamientos… Muchas gracias Carlos por acercarnos un poco al ciclismo profesional desde dentro

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Qué bueno Carlos me encanta! Es un lujo para un apasionado al ciclismo saber vuestro día a día! Sigue así crak!!! Mucho gas!!!

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Creo que la alimentación nos interesa a todos!

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podrías enseñar la alimentación también Carlos

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Muy bueno el vídeo Carlos, sigue grabando para que los globeros como yo nos deleitemos con un pro. Gracias

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Hola Carlos, me ha gustado mucho este blog. Podrías ampliar con más detalle cómo es el trabajo de fuerza que realizas en el GYM? Gracias.

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fortalecer el core es lo q tengo q hacer yo ahora q vengo de una lesión de espalda, me vino q ni pintado tu video. ;)

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Esres un crack…200 w suaves 😀 no me fastides…saco 187 de mdia y estoy que me muero :-D

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Sigue así crack! Enhorabuena por el pedazo de video

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Me he quedado con ganas de cer el entrenamiento de fuerzaCual sera tu repeticion maxima…????

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Carlos, del minuto 5:24 al minuto 5:34 cuanto tiempo pasa, en mis entrenamientos hago esos ejercicios de core

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Carlos, a ti, que eres un profesional, no te viene mal ponerte de pie en la bici cuando estás en el rodillo? Lo digo porque no puedes esprintar como lo harías normalmente en la carretera y tienes que cambiar tu postura y eso te puede llevar a lesiones, no?

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Fabuloso video! Muchisimas gracias carlos! Llevo años buscando como es el dia a dia del ciclista profesional y solo encontre un solo video que fuera bueno,y es sobre ti de hace años cuando aun vivias en madrid y lobhe visto como unas 30 veces.Te felicito porque ademas es un video muy cachondo con la camara rapida.GRACIAS Carlos

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Cada vez mejor Carlos!! A los amateurs nos haces estar uno poco mas cerca de vosotros los pros con estos videos. Compartimos muchas rutinas desde luego, aunque con muchas diferencias jejejej!!! Saludos desde Galicia crack! Oscar Fernandez Crespo

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Curioso vídeo , ¿ Son tan buenas las zapatillas On como dicen? Tengo conocidos que las han tenido y dicen que para entrenar etc no tanto ya que se desatan rápido " Corriendo " y valen una pasta , pero que para entrenar en el gym y sobre todo como playeras de descanso son brutales. Saludos Carlos !!!

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Gracias por estos vídeos Carlos.

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