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Pulso frente a potencia que es mejor en ciclismo

29 enero, 2021
Pulso frente a potencia que es mejor en ciclismo

Pulso VS Potencia

No hace tantos años se entrenaba por sensaciones. Llegaron los pulsómetros y supusieron una revolución en la metodología del entrenamiento y la preparación física. Marcaron un hito. Y el siguiente hito está aquí. La potencia.

Técnicas mtb para conquistar pendientes empinadas

Una variable mecánica que nos permite ajustar el entrenamiento al dedillo, a la carta, pudiendo ajustar el pico de forma. Pero la potencia y el pulso no son independientes.

Entrenar por sensaciones – ventajas y desventajas de esta modalidad

Son variables que van de la mano, que tenemos que usar, y que nos dan una foto completa de lo que está pasando en la preparación de cualquier ciclista: Fatiga, carga de entrenamiento, descanso,… En este vídeo procuro dar una idea de cómo funcionan ambas mediciones, que ventajas e inconvenientes tiene cada una y cuál será el futuro más cercano. ¡Espero tus valoraciones!

Te puede interesar: ¿Cómo escoger el mejor pulsómetro para entrenar?

Entrenamiento Ciclista —-BIBLIOGRAFÍA—- FISIOLOGÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO. De la teoría a la práctica – Véronique Billat Entrenar y correr con potenciómetro – Hunter Allen y Andrew Coggan

Fuente vídeo: CABRI Lucha o Revienta